#logoffforlove deze Valentijnsdag
Valentijnsdag. Of we het nu zien als een feestdag op gelijke voet met Kerstmis, of het snuiven als een andere uitvinding die geld verdient door kaartbedrijven, het is moeilijk om de mogelijkheid te negeren om iets te doen om onze geliefden te laten zien hoeveel we om ons geven.
Het maakt echter niet uit hoe geweldig doordacht de plannen zijn die je hebt gemaakt voor Valentijnsdag, ze zullen niet compleet zijn als je aan je scherm gekluisterd zit. Om echt deel te nemen aan Valentijnsdag moeten we aanwezig zijn en volledig in het moment zijn met onze dierbaren.
Het is niet verwonderlijk dat uit onderzoek is gebleken dat hoe vaker iemand'phubbed'(telefoon afgekeurd) wordt door zijn partner, hoe minder tevreden ze zijn met hun romantische relatie. Met Valentijnsdag in aantocht, moeten we uitzoeken hoe we ons technologiegebruik onder controle kunnen krijgen, zodat het geen negatieve invloed heeft op onze relaties.
Valentijnsdag gaat over het speciaal laten voelen van je partner. Hoe kun je dit doen als je weigert om ze je volledige aandacht te geven? We moeten leren door elkaar heen te leven, en niet via onze schermen. Daarom voeren we elk jaar onze #logoffforlove campagne.
6 Do's en Don'ts om te #logoffforlove deze Valentijnsdag
Schrijf een kaart
Hoewel het sturen van een snel sms'je om je partner te laten weten hoeveel je hem waardeert minder planning vereist, kan het gewoon niet het gevoel van het ontvangen van een kaart verslaan. Wetende dat je tijd en aandacht hebt geïnvesteerd in het uitzoeken van een kaart en deze vervolgens vult met een zinvolle boodschap, zal je partner zich mijlenver specialer voelen dan welke emoji dan ook ooit zou kunnen.
Leg je telefoon weg tijdens het avondeten
Samen tijd doorbrengen vereist meer dan alleen aan dezelfde tafel zitten in een restaurant. Diners samen kunnen een geweldige manier zijn om een pauze te nemen van ons hectische leven en samen quality time door te brengen, maar het controleren van je telefoon tijdens het diner geeft aan dat je niet volledig in je partner bent geïnvesteerd. Geef ze je volledige aandacht; zet het op niet storen, zodat zelfs het zoemen van meldingen geen afleiding zal zijn.
DO Kies een schermvrije activiteit
Hoewel films geweldig zijn, zou het niet leuk zijn om wat meer interactie met de ander te hebben? Zelfs als je geconcentreerd bent op hetzelfde, nodigt het hebben van je ogen op een scherm, met parallelle zichtlijnen, niet dezelfde intimiteit en genegenheid uit als andere activiteiten. Doe iets als samen koken, of ga wandelen: alles wat face-to-face communicatie en interactie met zich meebrengt.
Controleer geen sociale media
Nogmaals, je brengt tijd samen door, dus waarom zou je je focus willen verleggen naar wat anderen op dit moment doen? In feite vinden velen zelfs dat de liefde van hun partner voor sociale media voelt alsof er een derde persoon in de relatie is. Laat je partner zien dat je volledig in hem of haar investeert door hem geen derde wiel voor jou en je telefoon te laten worden.
Controleer je telefoon NIET voor het slapengaan
Je telefoon in de slaapkamer hebben is gewoon geen goed idee. Het brengt je slaap in gevaar, is niet bepaald een afrodisiacum, en het controleren voor het slapengaan geeft je partner opnieuw een signaal dat je op dit moment meer geïnteresseerd bent in het leven en de verhalen van andere mensen dan in die van hen.
GA HIERMEE DOOR het hele jaar
Deze tips zijn niet alleen voor Valentijnsdag – het zijn geweldige gewoonten om aan te nemen om een gezondere relatie met onze technologie op te bouwen. We moeten eraan herinnerd worden om prioriteit te geven aan onze menselijke relaties. Deze stappen zouden goede uitgangspunten moeten zijn om onze toevoeging aan onze telefoons te overwinnen. Veel succes, en heb een Gelukkige Valentijnsdag.
Hoe kunnen we onze e-waste productie verminderen?
Dus hoe kan een digitale detox helpen?
