We zijn er voor je tijdens de pandemie en stellen middelen samen voor activiteiten die je kunt doen die meer inhouden dan alleen naar een scherm staren (want daar is nu veel van). We doen ons best om groepen te vinden die mogelijk online verbinding maken, maar die verbinding vervolgens gebruiken om deel te nemen aan een echte activiteit – samen. De eerste round-up in de serie ging over het makenvan muziek , hier zijn enkele suggesties over hoe je samen met anderen kunt koken;
de 'Chef's Chef of the Year', heeft zijn kookkunsten vanuit zijn keuken op zijn Instagram Live-feed geplaatst, zodat je de pro aan het werk kunt zien, terwijl je ook probeert mee te volgen.
Een bericht gedeeld door The Doctor's Kitchen (@doctors_kitchen) op 1 apr 2020 om 04:01 UUR PDT
Doctor's Kitchen doet de meeste avonden live cook-a-longs op Instagram en varieert de recepten en het vaardigheidsniveau, zodat je het allemaal kunt proberen. Laat kinderen en tieners ook in huis koken!
Jack Monroe, ook bekend als de Bootstrap Cook die beroemd is om winkelkast- en budgetrecepten, heeft op Twitter vitale kookvragen beantwoord over hoe we allemaal omgaan met verminderde ingrediënten die in de winkels worden aangeboden, met behulp van de hashtag #JackMonroesLockdownLarder.
toont ingrediënten en afgewerkte recepten prachtig naast elkaar in de feed, zodat je helemaal duidelijk hebt wat je nodig hebt en hoe het afgewerkte gerecht eruit zal zien. Bijna alle recepten gebruiken basisingrediënten in de winkelkast en bieden suggesties voor vervangingen als je niet precies de juiste dingen kunt bemachtigen.
Een bericht gedeeld door Antoni Porowski (@antoni) op 30 Mrt 2020 om 17:54 PDT
Als je een fan bent van Queer Eye, zul je Quar Eye: Kooklessen in quarantaine van Antoni Porowski geweldig vinden, die dagelijks kooklessen geeft met zijn gebruikelijke parels van wijsheid "Chicken Soup For The Soul (cially distanced)" iemand?
Blijf terugkomen, want we zullen dit bericht bijwerken met nieuwe kook- en voedselactiviteiten als we ze vinden!
Social Distancing = Podcast luisteren, het is ingewikkeld met Yes Theory
In de derde aflevering van onze podcast, It's Complicated, Series Three,praat onze oprichter Tanya Goodin met Thomas Brag over zijn rol in de oprichting van Yes Theory, een YouTube-kanaal dat fysieke gemeenschappen over de hele wereld heeft gecreëerd.
Yes Theory is een YouTube-kanaal gewijd aan het idee dat de belangrijkste en meest bevredigende momenten van het leven buiten onze comfortzone plaatsvinden. Brag is een van de drie belangrijkste oprichters die nog steeds met de groep samenwerken om 'ongemak tezoeken' door zichzelf naar buiten te brengen. Het model van Yes Theory plaatst een premie op menselijke verbinding, noemt vreemden 'vrienden die ze nog moeten leren kennen' en smeedt echte relaties via hun werk online.
In de podcast praat Brag met Tanya over zijn persoonlijke relatie met digitale verslaving specifiek met betrekking tot sociale media. Als maker van inhoud is zijn werk grotendeels online en vindt de promotie ervan plaats op sociale media, waardoor de grens tussen zijn werk en sociale leven vervaagt op een manier die zijn afhankelijkheid heeft benadrukt. Zoals we eerder schreven,voelde Brag dat deze afhankelijkheid zo'n grote invloed had op zijn leven dat hij een sabbatical van 30 dagen nam van sociale media onder invloed van Cal Newport die met Tanya sprak in serie één van de podcast. Hij zegt dat hij een digitale detox niet sterk genoeg kan aanbevelen en zegt dat hij een 'stilte en vrede' vond voorbij dat 'aanvankelijke ongemak'. Hij beschrijft ook de stappen die hij, en een andere mede-oprichter Matt, hebben gezet om een balans te vinden tussen werken in sociale media en het gebruiken voor echte verbindingen.
De community die is gecreëerd door de groep Yes Theory gaat veel verder dan degenen die betrokken zijn geweest bij hun video's. Ze hebben een Facebook-groep en moedigen iedereen die hun video's bekijkt aan om contact te maken met de mensen om hen heen en online. Dit heeft groepen over de hele wereld in veel grote steden doen ontkiemen die in staat zijn om hun verbinding offline te halen en zinvolle uitspraken te doen, zoals Indiase en Pakistaanse groepen die zich solidair hebben verenigd toen hun landen spanningen ondervonden. In de podcast praat Brag over de hoop van Yes Theory voor de toekomst van hun gemeenschap, hoe hij hoopt hun offline aanwezigheid te vergroten en relaties op te bouwen die sterker zijn dan die van passieve abonnees.
In deze serie van Its Complicated wilden we het niet alleen hebben over de valkuilen, maar ook over de positieve kanten van internet en sociale media. Ondanks hun persoonlijke worstelingen kon Yes Theory hier geen beter voorbeeld van zijn. In een recente video documenteerden ze de laatste paar maanden van het leven van een vreemdeling. De oprichters vroegen op de Facebook-pagina of hun abonnees iemand kenden die hulp nodig had en als reactie daarop begon Matt de terminaal zieke Xavier Romero te bezoeken. Door hun documentatie van deze relatie kon het belang van menselijke verbinding niet duidelijker worden gemaakt; en toch werd deze band initieel gesmeed via sociale media.
In deze ongekende tijd, omdat velen van ons niet in staat zijn om bij familie en vrienden te zijn, is het inspirerend om te zien hoe online verbinding kan worden gemaakt in een echte fysieke band die verder gaat dan alleen de online wereld.
"We beschouwen verslaving als een ziekte van isolatie… Nu isoleren we al deze mensen en verwachten we dat ze de telefoon opnemen, online gaan, dat soort dingen – en het werkt misschien niet zo goed. "
Voordat het coronavirus een pandemie werd, ging Emma elke week naar een bijeenkomst van de Anonieme Alcoholisten in de omgeving van Boston en naar een andere steungroep in haar methadonkliniek. Ze zei dat ze zich veilig en geborgen voelde en nooit veroordeelde.
"Niemand denkt: 'Oh, mijn God. Dat heeft ze gedaan?'" zei Emma, "want ze zijn er geweest."
Nu, met AA en andere 12-stappengroepen die online gaan en de methadonkliniek overschakelt naar telefonische vergaderingen en afspraken, zei Emma dat ze zich meer geïsoleerd voelt. (KHN gebruikt haar achternaam niet omdat ze nog wel eens illegale drugs gebruikt.) Emma zei dat het coronavirus het moeilijker kan maken om in herstel te blijven.
"Misschien ben ik ouderwets," zei Emma, "maar het hele punt van naar een vergadering gaan is om in de buurt van mensen te zijn en sociaal te zijn en me verbonden te voelen, en ik zou dat totaal missen als ik het online zou doen."
Hoewel het veiliger is om thuis te blijven om te voorkomen dat ze COVID-19 krijgen en verspreiden, erkennen verslavingsspecialisten Emma's bezorgdheid: dit kan gevoelens van depressie en angst verhogen bij mensen in herstel – en dat zijn onderliggende oorzaken van drugs- en alcoholgebruik en verslaving.
"We beschouwen verslaving als een ziekte van isolatie," zei Dr. Marvin Seppala,chief medical officer bij de Hazelden Betty Ford Foundation. "Nu isoleren we al deze mensen en verwachten we dat ze de telefoon opnemen, online gaan, dat soort dingen – en het werkt misschien niet zo goed."
Emma heeft nog een frustratie: als de methadonkliniek geen bijeenkomsten toestaat, waarom moet ze dan nog steeds dagelijks verschijnen en in de rij wachten op haar dosis van de roze vloeibare medicatie?
Het antwoord ligt in verwarde regels voor methadonverstrekking. De federale overheid heeft ze tijdens de pandemie losgemaakt – zodat patiënten niet allemaal een dagelijkse reis naar de methadonkliniek hoeven te maken, zelfs als ze ziek zijn. Maar patiënten zeggen dat klinieken traag zijn geweest met het aannemen van de nieuwe regels.
Mark Parrino,voorzitter van de American Association for the Treatment of Opioid Dependence, zei dat hij eind vorige week richtlijnen aan leden heeft uitgegeven over hoe te werken tijdens pandemieën. Hij raadde klinieken aan te stoppen met het verzamelen van urinemonsters om te testen op drugsgebruik. Veel patiënten kunnen nu een voorraad van 14 tot 28 dagen van hun verslavingsbehandelingsmedicatie krijgen, zodat ze minder reizen naar methadon- of buprenorfineklinieken kunnen maken.
"Maar er moet voorzichtigheid zijn bij het geven van aanzienlijke take-home medicatie aan patiënten die klinisch instabiel zijn of actief nog steeds andere medicijnen gebruiken," zei Parrino, "omdat dat tot meer problemen zou kunnen leiden."
De nieuwe regels hebben een nadeel voor klinieken: programma's zullen geld verliezen tijdens de pandemie omdat minder patiënten dagelijks bezoeken afleggen, hoewel Medicare en sommige andere aanbieders vergoedingen aanpassen op basis van de nieuwe thuisblijfrichtlijnen.
En voor actieve drugsgebruikers verhoogt alleen zijn bij het nemen van hoge niveaus van opioïden het risico op een fatale overdosis.
Dit zijn slechts enkele van de uitdagingen die naar voren komen als de volksgezondheidscrisis van verslaving botst met de wereldwijde pandemie van COVID-19. Artsen maken zich zorgen dat sterfgevallen zullen escaleren, tenzij mensen die worstelen met overmatig drugs- en alcoholgebruik en mensen in herstel – evenals verslavingsbehandelingsprogramma's – de manier waarop ze zaken doen snel veranderen.
Maar behandelingsopties worden tijdens de pandemie nog schaarser.
"Het sluit alles af", zegt John, een dakloze man die door de straten van Boston dwaalt terwijl hij wacht op een detoxbed. (KHN neemt zijn achternaam niet op omdat hij nog steeds illegale drugs koopt.) "Detoxen sluiten hun deuren en huizen halverwege", zei hij. "Het heeft echt invloed op mensen die hulp krijgen."
Toevoegen aan de schaarste aan behandelingsopties: sommige intramurale en poliklinische programma's accepteren geen nieuwe patiënten omdat ze nog niet bereid zijn om te werken volgens de regels voor fysieke afstand. In veel residentiële behandelfaciliteiten worden slaapkamers en badkamers voor patiënten gedeeld en de meeste dagelijkse activiteiten vinden plaats in groepen – dat zijn allemaal instellingen die het risico op overdracht van het nieuwe coronavirus zouden verhogen.
"Als iemand symptomatisch zou worden of zich binnen een eenheid zou verspreiden, zou dit een aanzienlijke impact hebben", zegt Lisa Blanchard,vice-president van klinische diensten bij Spectrum Health Systems. Spectrum voert twee detox- en residentiële behandelingsprogramma's uit in Massachusetts. De faciliteiten en programma's accepteren allemaal nog steeds patiënten.
Seppala zei dat intramurale programma's bij Hazelden Betty Ford open zijn, maar met nieuwe voorzorgsmaatregelen. Alle patiënten, medewerkers en bezoekers laten dagelijks hun temperatuur controleren en worden gemonitord op andere COVID-19 symptomen. Intensieve poliklinische programma's zullen in de nabije toekomst op virtuele platforms online worden uitgevoerd. Sommige verzekeraars dekken online en telehealth verslavingsbehandeling, maar niet allemaal.
Seppala vreesde dat alle verstoringen – afgelaste bijeenkomsten, de zoektocht naar nieuwe steunnetwerken en angst voor het coronavirus – gevaarlijk zullen zijn voor mensen in herstel.
"Dat kan mensen echt naar een verhoogd niveau van angst drijven," zei hij, "en angst kan zeker leiden tot terugval."
Artsen zeggen dat sommige mensen met een voorgeschiedenis van drugs- en alcoholgebruik vatbaarder kunnen zijn voor COVID-19 omdat ze meer kans hebben op een zwak immuunsysteem en bestaande infecties zoals hepatitis C of HIV hebben.
"Ze hebben ook zeer hoge percentages nicotineverslaving en roken, en hoge percentages chronische longziekten," zei Dr. Peter Friedmann, president van de Massachusetts Society of Addiction Medicine. "Die dingen die [are] we hebben gezien in de uitbraak in China zetten mensen op een hoger risico op [that] ernstigere ademhalingscomplicaties van dit virus."
Hulpverleners en straathoekwerkers verdubbelen hun inspanningen om de pandemie en alle bijbehorende gevaren voor mensen die op straat leven uit te leggen. Kristin Doneski, die One Stop runt, een naalduitwisselings- en outreach-programma in Gloucester, Massachusetts, vreesde dat het niet duidelijk zal zijn wanneer sommige drugsgebruikers COVID-19 hebben.
"Wanneer mensen in ontwenning zijn, kunnen veel van die symptomen een deel van het COVID-19-spul maskeren," zei Doneski. "Dus mensen nemen misschien niet een deel van hun [symptoms seriously] , omdat ze denken dat het gewoon terugtrekking is en ze hebben het eerder meegemaakt."
Doneski is bezorgd dat artsen en verpleegkundigen die drugsgebruikers evalueren ook een geval van COVID-19 zullen verwarren met terugtrekking.
Tijdens de coronapandemie veranderen naalduitwisselingsprogramma's hun procedures; sommigen staan niet meer toe dat mensen zich binnen verzamelen voor diensten, veiligheidsvoorzieningen, voedsel en ondersteuning.
Er is ook veel angst over hoe snel het coronavirus zich kan verspreiden door gemeenschappen van drugsgebruikers die hun huis zijn kwijtgeraakt.
"Het is eng om te zien hoe dit zal uitpakken," zei Meredith Cunniff, een verpleegster uit Quincy, Massachusetts, die in herstel is voor een opioïde gebruiksstoornis. "Hoe was je je handen en beoefen je social distancing als je in een tent woont?"
Dit verhaal maakt deel uit van een partnerschap dat WBUR,NPR en Kaiser Health News omvat.
We zijn er voor je tijdens de pandemie en stellen middelen samen voor activiteiten die je kunt doen die meer inhouden dan alleen naar een scherm staren (want daar is nu veel van). We doen ons best om groepen te vinden die mogelijk online verbinding maken, maar die verbinding vervolgens gebruiken om deel te nemen aan een echte activiteit – samen. Voor de eerste round-up in de serie zijn hier enkele suggesties over hoe je muziek kunt maken:
The Sofa Singers is een gratis, wekelijks, online zangevenement van James Sills. H is een wekelijks online evenement waar 500 mensen samenkomen voor een repetitie van 45 minuten waar ze een klassiek lied leren en het samen zingen, apart. Hun volgende evenement is 7 april om 19.30 uur BST. De inschrijving opent op 6 april om 19.30 uur BST.
Gareth Malone's nieuwe initiatief, 'The Great British Home Chorus', brengt zowel amateur- als professionele artiesten in het Verenigd Koninkrijk samen om online met anderen te zingen. Schrijf je hier in.
Het Stay at Home Choir biedt nog een mogelijkheid om lid te worden van een virtueel koor. Stem op het volgende project en doe hiermee.
Opera tenor Jeff Stewart biedt online zanglessen aan. Stewart geeft les als het Royal College of Music en het Royal Welsh College of Music and Drama, en runt ook amateurkoren. Hij heeft ervaring met het geven van lessen via internet en biedt aan om aan repertoire te werken en liedjes te zingen in een sessie met studenten.
Couch Choir vroeg het internet om 'te stoppen met misery scrolling' voor een minuut en meer dan 1.000 mensen uit 18 landen stuurden een video in van hun uitvoering van "Close To You" (Burt Bacharach) in slechts TWEE DAGEN. Houd toekomstige verzoeken voor inzendingen en liedjes in de gaten.
Blijf terugkomen, want we zullen dit bericht bijwerken met nieuwe zangmogelijkheden – en andere opties om samen muziek te maken – zoals we ze vinden.
Ons leven wordt steeds kleiner naarmate social distancing en lockdowns zich over de hele wereld verspreiden, waardoor het moeilijker dan ooit is om ons werk- en thuisleven te scheiden. In een stressvolle tijd is de noodzaak om structuur te behouden nog belangrijker voor zowel ons fysieke als mentale welzijn. Hier zijn enkele tips om te helpen, #wfh we hebben je gesorteerd.
#1 Onderhandelen met huisgenoten
Als je, zoals de meesten van ons, meestal niet vanuit huis werkt, ben je waarschijnlijk gewend dat je werkruimte zo is ontworpen dat je snel en gemakkelijk werk gedaan kunt krijgen. Naarmate je gewend raakt aan het thuiswerken kan het vervelender worden dat je huis nooit stil is als je met een klant moet praten of dat er altijd iemand op die specifieke plek in de keuken zit die het beste wifi-signaal heeft. We raden je niet aan om te beginnen met bestellen rond je huisgenoten, familie of vrienden – vooral als je jezelf isoleert. Maar waarom zou je het niet tijdens het ontbijt ter sprake brengen en vragen of ze om 15.00 uur bijzonder stil kunnen zijn vanwege je oproep; of verzoek om de beste WiFi-plek een uur voor de lunch in te pakken voor uw kritieke project? En wees bereid om hetzelfde voor hen te doen, natuurlijk. Kleine onderhandelde aanpassingen zoals deze betekenen dat je allemaal soepel vanuit dezelfde ruimte kunt werken.
#2 Stel een routine in
Het kan maar al te gemakkelijk zijn, vooral als je een nachtbraker bent, om deze tijd te gebruiken om lange lie-ins te hebben en tot in de vroege uurtjes te werken, maar zo leven zal je geestelijke gezondheid niet ten goede komen. Je slaap zal in de war raken en je zult uiteindelijk veel meer tijd op je schermen doorbrengen dan gezond is. Hoewel het in het begin frustrerend kan zijn, zal op tijd opstaan en jezelf de tijd geven om je klaar te maken om te 'werken' en uren aan te wijzen waarin je 'speelt', je tijd thuis een stuk gemakkelijker maken. Omdat zoveel mensen allemaal thuiswerken tijdens de coronapandemie, kan er ook een toename zijn van werkgevers die verwachten dat hun werknemers te allen tijde beschikbaar zijn, wat kan leiden tot een ongezonde werkrelatie. Knijp dat in de kiem en zet een routine in!
#3 Maak een fysieke werkplek
Niet iedereen heeft de luxe van een thuiskantoor of bureau, vooral als ze samenwonen met andere werkende volwassenen of zelfs kinderen. Dus, in combinatie met het instellen van een routine, raden we je aan een fysieke ruimte te markeren die alleen voor werk is. Dit kan zo eenvoudig zijn als aan de andere kant van je bed zitten met uitzicht op het hoofdeinde als je geen andere kamer hebt. En omdat je nu mogelijk meer op 'thuis'-apparaten zoals je telefoon gaat werken, scheid je je werk-apps van je thuis-apps, Zoom vanuit Skype enz., En zet je ze allemaal in verschillende mappen op je desktop en telefoon. Creëer kleine visuele grenzen op uw apparaten om u eraan te herinneren wat werk is en wat er speelt.
#4 Afmelden voor ontspanning
Zelfs vóór Corona gebruikten velen van ons onze schermen te veel, zowel op het werk als thuis. We proberen daar al sinds het begin van de Time to Log Off-beweging de aandacht op te vestigen. Nu deze delen van ons leven nog meer met elkaar verweven raken, gaan we steeds meer tijd online doorbrengen – thuis. Zoek dus manieren om te ontspannen zonder naar een scherm te staren. Het kan het koken van een goede maaltijd zijn, met alle uren bespaard van je dagelijkse woon-werkverkeer, meer lezen of weer gaan breien, tekenen of knutselen. Wat het ook is, zoek iets om je bezig te houden en breng je in een bewuste staat van flow na een dag op schermen voor werk – het zal je helpen om je gezond verstand en balans te behouden in deze tijd van chaos.
Cindy's start-up kwam voort uit haar overtuiging dat online porno standaard seksuele voorlichting is geworden vanwege ons onvermogen om open en eerlijk over seks te praten.
In 2009 richtte Cindy MakeLoveNotPorn op, een crowd-sourced sociale mediawebsite waar mensen video's van zichzelf kunnen uploaden en video's van anderen kunnen bekijken die seks in de echte wereld hebben. Gallop benadrukt expliciet dat het geen pornosite is – alle video's met pornoclichés worden afgewezen. Het gaat dus om voorlichting over het verschil tussen 'seks in de echte wereld' en seks die wordt afgebeeld door pornografie.
De missie van MakeLoveNot is om ons te herinneren aan de waarde van gezonde seks in de echte wereld, en misschien zal het onderwijs dat het platform kijkers geeft hen uitnodigen om kritischer te zijn wanneer ze pornografie online bekijken.
De site is volledig gevormd door menselijke curatie. Elke geüploade video wordt eerst bekeken door het team van Cindy, die vervolgens contact opneemt met alle volwassenen en een persoonlijke relatie opbouwt via de telefoon of e-mail. De site werkt volgens een verhuurmodel, wat betekent dat als op enig moment een van de onderwerpen van de video van gedachten verandert, de video onmiddellijk en permanent kan worden verwijderd. Dus, Cindy betoogt dat een van de overkoepelende doelen van MakeLoveNotPorn eigenlijk is om te informeren over de kwestie van toestemming.
Cindy Gallop: Het is ingewikkeld seizoen drie, aflevering twee
Zoals ze bespreekt in de 4 minuten durende TED-talk die is uitgebracht in samenwerking met de site (en die sindsdien meer dan 1,5 miljoen views heeft verzameld), en in meer detail met Tanya, groeide het idee voor het platform organisch uit Cindy's eigen seksuele ervaringen. Ze merkte dat het concept en de verwachting van seksuele ervaring van jongere mannen enorm onrealistisch was en grotendeels weerspiegelde wat ze in porno hadden gezien.
Cindy is niet afwijzend over het bestaan van porno, en MakeLoveNotPorn is verre van een protest tegen het bekijken van die inhoud. In plaats daarvan is het een middel om te begrijpen dat porno niet representatief is voor seks in de echte wereld, vandaar haar mantra: ' Pro-seks. Pro-porno. Pro-knowing het verschil'.
In een samenleving die weigert openlijk over seks te praten, en toch waar online pornografie zo direct, gemakkelijk en vaak per ongeluk toegankelijk is, is het onvermijdelijk dat de twee samen zullen komen, zodat seksuele voorlichting meestal wordt geleverd door pornografie. En onze terughoudendheid om het kijken naar porno zelf te bespreken, verergert het probleem alleen maar. In deze podcastaflevering betoogt Cindy dat het feit dat zoveel mensen porno kijken en toch weigeren te bespreken, het in een parallel, apart universum plaatst. Hoe kunnen we onze onwerkelijke kijk op seks ontmantelen als we er niet over praten?
Maar dit is niet iets dat zomaar kan worden opgelost door meer seksuele voorlichting in schoolprogramma's op te nemen. Seks is zelfs privé een taboe-onderwerp. Erover praten maakt ons onzeker; we willen onze partner zich niet ongemakkelijk laten voelen of de relatie laten ontsporen. Maar niemand kan ontkennen dat het voor een gezond functionerende relatie noodzakelijk is om te doen, en om het zonder angst of vrees te doen.
Dit is waar MakeLoveNotPorn om de hoek komt kijken. Het bekijken van de video's die door het platform worden gehost, moedigt en normaliseert het praten over seks, en, zoals Cindy Tanya vertelt, organiseert het bedrijf zelfs gemeenschappelijke screenings. Met haar inspiratie om haar kennis en succes te gebruiken om betere seksuele voorlichting voor kinderen te creëren –'The Khan Academy of sex education' verklaart ze – is Cindy ervan verzekerd dat ze iets heeft gecreëerd 'waar de wereld om schreeuwt'.
Handen wassen en ontsmettingsmiddelen kunnen mensen aan de buitenkant veiliger maken. Maar in de gevangenis kan het onmogelijk zijn om het advies van de volksgezondheid op te volgen.
Dit artikel werd oorspronkelijk gepubliceerd op 6 maart door The Marshall Project,een non-profit nieuwsorganisatie over het Amerikaanse strafrechtsysteem. Schrijf je in voor hun nieuwsbrief,of volg The Marshall Project op Facebook of Twitter.
Toen Lauren Johnson op weg naar het kantoor van de dokter naar een spuit handdesinfecterend middel greep, had ze daar onmiddellijk spijt van.
In de gevangenis in Centraal-Texas waar ze was gehuisvest, was handdesinfecterend middel op basis van alcohol tegen de regels – en de dienstdoende officier was er snel bij om haar dat te laten weten.
"Hij schreeuwde tegen me", zei ze.
Toen, zei ze, schreef hij haar op en verloor ze haar recreatie- en telefoonprivileges voor 10 dagen.
Het incident was een kleine fout in Johnsons laatste gevangenisverblijf tien jaar geleden, maar de regels gelden vandaag en onderstrepen een potentieel probleem voor de bestrijding van het coronavirus: achter de tralies zijn enkele van de meest elementaire ziektepreventiemaatregelen tegen de regels of gewoon onmogelijk.
"Gevangenissen en gevangenissen zijn vaak vies en hebben echt heel weinig infectiebeheersing", zegt Homer Venters, voormalig chief medical officer van het beruchte Rikers Island-gevangeniscomplex in New York City. "Er zijn veel mensen die een klein aantal badkamers gebruiken. Veel van de gootstenen zijn kapot of niet in gebruik. Je hebt misschien toegang tot water, maar niets om je handen mee af te vegen, of geen toegang tot zeep."
Tot nu toe heeft het respiratoire virus wereldwijd meer dan 97.000 mensen ziek gemaakt en minstens 200 in de VS. Meer dan 3.300 mensen zijn overleden. Vanaf eind donderdag waren er geen gemelde gevallen in Amerikaanse gevangenissen, hoewel experts zeggen dat het slechts een kwestie van tijd is. ( Ed Opmerking: Dit waren de cijfers per 6 maart 2020. Ten tijde van deze publicatie zijn ze toegenomen. Bekijk hierde actuele statistieken . )
Om verdere verspreiding te minimaliseren, stellen de Centers for Disease Control and Prevention dingen voor zoals het vermijden van nauw contact met mensen die ziek zijn, het bedekken van uw mond met een tissue wanneer u hoest of niest, het desinfecteren van veelgebruikte oppervlakken en het wassen van uw handen of het gebruik van handdesinfecterend middel op alcoholbasis.
Maar deze aanbevelingen botsen op de realiteit van het leven in gevangenissen en gevangenissen. Achter de tralies is de toegang tot toiletpapier of tissues vaak beperkt en het bedekken van uw mond kan onmogelijk zijn als u geboeid bent, hetzij vanwege de veiligheidsstatus of tijdens het transport naar een andere faciliteit.
Meestal bieden faciliteiten enige toegang tot schoonmaakproducten voor gemeenschappelijke ruimtes en individuele cellen, maar soms zijn die producten niet effectief, en Johnson herinnerde zich vrouwen die bleekmiddel en benodigdheden stalen zodat ze adequaat konden reinigen.
Handdesinfecterend middel is vaak smokkelwaar vanwege het hoge alcoholgehalte en de mogelijkheid tot misbruik (de alcohol kan worden gescheiden van de gel). Een woordvoerder verduidelijkte donderdag dat het gevangenissysteem van Texas nu ontsmettingsmiddel verkoopt op commissaris, hoewel het een niet op alcohol gebaseerd alternatief is, wat niet is wat de CDC aanbeveelt.
Zelfs zoiets eenvoudigs als handen wassen kan moeilijk zijn in faciliteiten met vlekkerige toegang tot water of voortdurende zorgen over besmetting, zoals in de recente uitbraak van legionairs in een federaal gevangeniscomplex in Florida. (Legionairs wordt veroorzaakt door verontreinigd water, hoewel de bron van dat water niet duidelijk is in Florida).
Afgezien van dat alles zijn gevangenissen en gevangenissen grote gemeenschappen waar een zieker dan gemiddelde bevolking in nauwe wijken is gepropt waar de gezondheidszorgvaakslordigis en medische zorgverleners vaakonderbemandzijn. Bij een uitbraak van infectieziekten bevelen gezondheidsexperts aan om zieke mensen van putmensen te scheiden om te voorkomen dat de ziekte zich verspreidt, maar in de gevangenis kan dat bijna onmogelijk zijn, omdat gevangenen al zijn gegroepeerd op basis van veiligheid en andere logistieke overwegingen.
Gezien dat alles reageren penitentiaire inrichtingen vaak op uitbraken met dezelfde set hulpmiddelen: lockdowns, eenzame opsluiting en bezoekbeperkingen. Dat is wat sommige gevangenissen en gevangenissen deden tijdens de varkensgrieppandemie van 2009, en het is wat er meer recent gebeurde in het federale gevangeniscomplex van Florida dat werd getroffen door legionairs'. In Texas en andere staten sluiten gevangenisfunctionarissen regelmatig bezoek af of stellen ze gedeeltelijke lockdowns in tijdens bof- en griepuitbraken.
"Dat is een handschoen voor de VS," zei Jody Rich, een professor in geneeskunde en epidemiologie aan de Brown University. " Echt? Iran gaat het beter doen dan wij?"
Sommigen in de wetshandhaving hadden onmiddellijk kritiek op het voorstel.
"Ik denk niet dat een haalbare oplossing voor de veiligheid van onze gemeenschap is om massale vrijlatingen uit gevangenissen te hebben," zei Joe Gamaldi, voorzitter van de politievakbond van Houston. "Hoezeer we ook de gevaren die het coronavirus voor de gemeenschap met zich meebrengt in evenwicht moeten brengen, we moeten dat ook afwegen tegen het gevaar dat gewelddadige criminelen weer de straat op kunnen."
Het is nog niet duidelijk of gevangenissen serieus overwegen om op grote schaal vrij te komen. Een woordvoerster van het federale gevangeniswezen reageerde niet op vragen over het idee, maar zei in plaats daarvan dat het isolerende karakter van gevangenissen een troef zou kunnen zijn bij het omgaan met een mogelijke uitbraak.
"De gecontroleerde omgeving van een gevangenis stelt het Bureau of Prisons in staat om mogelijke medische problemen snel en op de juiste manier te isoleren, in te dammen en aan te pakken", zei Nancy Ayers, de woordvoerster. "Elke faciliteit heeft noodplannen om een groot aantal problemen aan te pakken."
Meer dan ooit in het recente verleden is het nu tijd om na te denken over een gezonde balans met technologie. De angst blijft groeien tijdens de verspreiding met de besmettelijkheid van Covid-19 en we hebben allemaal te maken met een lange periode van social distancing. De twee constanten tegenover ons zijn meer schermtijd en Covid-19, we gaan er veel meer tijd aan besteden. Hier zijn enkele Do's en Don'ts voor hoe je de komende maanden kunt overleven.
Kom samen, uit elkaar
Als we gescheiden raken van onze vrienden en familie, kan het gemakkelijk zijn om ons geïsoleerd te voelen. Velen van ons zullen onze oudere familieleden en vrienden een tijdje niet kunnen bezoeken. Maar social distancing en zelfisolatie hoeven niet het einde van sociaal contact te zijn! Leer uw oudere familieleden hoe ze videochatten op hun apparaten kunnen gebruiken en stel gezamenlijke maaltijdtijden in zodat u samen kunt eten, apart. Je kunt zelfs samen tv kijken op Netflix Party.
Gebruik WhatsApp voor groepscommunicatie
In het hele land gebruiken gemeenschapsgroepen WhatsApp als een manier om buurtgroepen te mobiliseren en degenen te identificeren die hulp nodig hebben, en die kunnen deze bieden. Niet iedereen heeft een vriend of familielid in de buurt die de hond kan uitlaten of boodschappen kan doen, maar velen van ons zijn gezond en infectievrij en thuis met niets te doen – dus we kunnen de gaten vullen. Misschien kunnen we deze tijd gebruiken om sterkere gemeenschappen op te bouwen? Zou dat geen positieve uitkomst zijn van deze crisis?
Deel nauwkeurige informatie (en ondersteuning)
De WHO, uw regering en landspecifieke lokale gezondheidsorganendelen dagelijks informatie over de verspreiding van het virus, hoe u symptomen kunt herkennen en hoe elk land het vertraagt. Dit is informatie die nuttig zou zijn om te delen, evenals berichten en acties die het moreel verhogen (zoals het nationale applaus voor Britse NHS-werknemers gepland voor 26 maart).
Wees productief
Of het nu door te blijven werken of door interesse op te wekken – zoals het leren van een nieuwe taal op Duolingo – we kunnen allemaal iets positiefs uit deze tijd halen. Het kan lijken alsof we in een dystopische wereld leven, en als we geen essentiële werkers zijn, kunnen we het gevoel hebben dat we niets positiefs kunnen doen. Maar door de economie in beweging te houden en onszelf thuis bezig te houden, helpen we op de best mogelijke manier.
Verspreid geen #FakeNews
Er zijn helaas genoeg mensen die op dit moment angst uitbuiten door nepideeën en -producten aan te prijzen. Dit is nog gevaarlijker omdat we te maken hebben met een pandemie, niet met een regionale griepuitbraak. Volg geen advies op dat niet afkomstig is van gerenommeerde bronnen en verspreid het niet verder.
Breng geen uren door op schermen
Het zou gemakkelijk zijn om gewoon alle tv op Netflix te kijken of uren door te brengen op de 'Explore'-pagina van Insta. Maar tegen het einde van elke duik in het konijnenhol van internet zul je je niet beter voelen, gewoon versleten met zere ogen. Beperk hersenloos passief schermgebruik, zodat u zelf tempo kunt maken. Je hebt genoeg tijd om heel Game of Thrones opnieuw te bekijken, twee keer, maak je geen zorgen.
Verhoog je angst niet
Als al je sociale media en schermtijd is gericht op nieuwsupdates over Covid-19, heb je nooit respijt. Probeer een aantal opbeurende, positieve accounts te volgen, zoals de onze,en eindeloos slecht nieuws te dempen of te ontvolgen als het je stress bezorgt. Houd je humeur in de gaten en houd jezelf rustig.
Geef niet toe aan de kleine tiran in je zak
De belangrijkste boodschap is dat je de touwtjes in handen hebt. U beslist wanneer u rust, speelt en werkt nu alle gebruikelijke grenzen zijn verwijderd. Denk goed na over hoe u uw tijd kunt gebruiken en plannen en laat uw smartphone niet bepalen hoe u tijd besteedt aan sociale afstand.
Blijf veilig, we zitten hier allemaal samen in en we gaan de komende weken meer positieve en praktische inhoud plaatsen om te helpen.
Digitale technologie heeft onze levensstijl en gewoonten enorm veranderd, maar wat zijn de gevolgen voor onze toenemende afhankelijkheid van slechts één aspect hiervan – GPS?
Ik gebruik het Maps-pictogram op mijn telefoon bijna elke dag. Het kan me vertellen wat de snelste route ergens is en hoe lang het duurt, of welke bus of metro ik moet nemen. Het komt zelden voor dat ik zelf een dienstregeling van het openbaar vervoer moet lezen of in kaart moet brengen. Hoewel dit ongelooflijk handig is (vooral na late avonden uit), heeft het bijna elke noodzaak voor mij om dingen voor mezelf uit te werken weggenomen. In staat zijn om jezelf te oriënteren en te navigeren is een belangrijk onderdeel van ons vermogen om problemen op te lossen, en GPS kan ervoor zorgen dat we de praktijk verliezen.
In Michael Bond's Wayfinding, dat de impact van GPS op onszelf analyseert, betoogt hij dat mensen 'ruimtelijke wezens' zijn: we vertrouwen op de cognitieve vaardigheid van navigatie. Het is het vermogen van de mensheid om rond te zwerven en toch een langeafstandsnetwerk van gevestigde nederzettingen te onderhouden dat ons in staat heeft gesteld om te gedijen. We mogen dit niet laten afnemen.
Navigatie is een cognitieve vaardigheid die cruciaal is voor een gezond brein.
Navigatie en de hersenen
De hippocampus is een deel van de hersenen dat gespecialiseerd is in geheugen, inclusief ruimtelijk geheugen. In 2017 illustreerden wetenschappers dat dit deel van de hersenen, dat tijdens de navigatie in activiteit zou moeten pieken, eenvoudigweg niet in gebruik wordt genomen wanneer GPS wordt gebruikt. Dit bracht hen tot de conclusie dat, bij het gebruik van GPS, onze hersenen niet actief bezig zijn met onze omgeving. Navigeren met behulp van GPS is dus uiteindelijk een passieve ervaring.
Het meest voor de hand liggende gevolg hiervan is dat, als we onze hippocampus niet tijdens onze reis betrekken, we niet het topologische geheugen van onze omgeving kunnen vormen dat ons in staat zal stellen om het zelf te traceren. Een nog ontmoedigender gevolg is dat, met een brein dat niet langer wordt gestimuleerd door onze omgeving, er nergens is om herinneringen aan onze ervaringen op zo'n gebied te wortelen en te categoriseren. Zo zullen we moeite hebben om emotionele verbindingen met onze omgeving tevormen en te behouden .
De hippocampus speelt ook een belangrijke rol bij het voorkomen van psychische aandoeningen zoals depressie en angst. Een sterkere hippocampus verkleint de kans hierop en om aan dementie te lijden. Het is dus cruciaal dat we ons gebruik van GPS evalueren en monitoren.
Of we nu haast hebben en de snelste weg naar ergens willen weten, of ons misschien gewoon onzeker voelen over onze omgeving, het is een enorme verleiding om gewoon onze smartphone tevoorschijn te halen en meteen te vinden waar we zijn. Maar we moeten leren om deze verleiding zo nu en dan te vermijden. Als we onze navigatievaardigheden niet vaak gebruiken, kunnen we ze helemaal verliezen.
Hoe kunnen we dit bestrijden?
Het antwoord is simpel: verdwaal! Om onze hersenen actief te houden en te blijven leren, moeten we vaak worden uitgedaagd. Vertrouwen op onze telefoons wanneer we ons licht onzeker voelen, betekent dat we het vertrouwen verliezen in ons vermogen om zonder hen rond te komen. De enige manier om dit terug te winnen is door aan onszelf te laten zien dat we zelfstandig kunnen navigeren. Het is eigenlijk een enorm nuttige mentale oefening om onszelf te dwingen kalm te blijven en onze weg terug naar vertrouwdheid te rationaliseren. Dit, in plaats van onmiddellijk te vertrouwen op technologie, zal helpen bij het opbouwen van ons zelfvertrouwen, mentale kracht en ons vermogen om om te gaan met ongemakkelijke of ontmoedigende situaties.
Een minder intimiderende manier om dit te doen is om nog steeds onze telefoons te gebruiken om een route te zoeken voordat we ergens naartoe gaan, maar om de kaart tijdens de reis zelf uit ons zicht te verwijderen, vertrouwend op geheugen en ruimtelijk inzicht om onszelf te navigeren.
Maak een wandeling zonder je telefoon: je verbetert niet alleen je navigatievaardigheden, maar het geeft je ook de kans om weg te komen van je technologie.
Uiteindelijk is de beste manier om onze navigatievaardigheden te ontwikkelen echter door te verdwalen en te vertrouwen op ons gevoel van ruimte en richting om terug te keren naar vertrouwde grond. Niet alleen zal dit de hippocampus betrekken en uitbreiden, het zal een gezondere relatie tussen onszelf en onze smartphones creëren naarmate we de controle terugnemen:leren om er minder op te vertrouwen en weerstand bieden aan het instinct om technologie de probleemoplossing voor ons te laten doen. Probeer het eens!
Terwijl de wereld worstelt om het coronavirus (COVID-19) onder controle te houden, heroveren Amerikaanse gezondheidsfunctionarissen gevechten waarvan ze dachten dat ze ze hadden gewonnen, zoals het stoppen van uitbraken van mazelen, het verminderen van sterfgevallen door hartaandoeningen en het beschermen van jonge mensen tegen tabak.
Gedurende een groot deel van de 20e eeuw leek de medische vooruitgang grenzeloos.
Antibiotica zorgden voor een revolutie in de zorg voor infecties. Vaccins veranderden dodelijke kinderziekten in verre herinneringen. Amerikanen leefden langer en gezonder dan hun ouders.
Maar vandaag de dag zijn enkele van de grootste succesverhalen in de volksgezondheid aan het ontrafelen.
Zelfs terwijl de wereld worstelt om een mysterieuze nieuwe virale ziekte die bekend staat als COVID-19 onder controle te houden, heroveren Amerikaanse gezondheidsfunctionarissen gevechten waarvan ze dachten dat ze hadden gewonnen, zoals het stoppen van mazelenuitbraken,het verminderen van sterfgevallen door hartaandoeningen en het beschermen van jonge mensen tegen tabak. Deze zwaarbevochten overwinningen lopen gevaar omdat ouders het vaccineren van kinderen vermijden, obesitas stijgt en vapen zich als een lopend vuurtje onder tieners verspreidt.
Het zag er veelbelovend uit voor de Amerikaanse gezondheid in 2014, toen de levensverwachting 78,9 jaar bereikte. Toen daalde de levensverwachting gedurende drie opeenvolgende jaren – de langste aanhoudende daling sinds de Spaanse griep van 1918, die ongeveer 675.000 Amerikanen en 50 miljoen mensen wereldwijd doodde, zei Dr. Steven Woolf, een professor in de huisartsgeneeskunde en volksgezondheid aan de Virginia Commonwealth University.
Hoewel de levensverwachting in 2018 licht is gestegen,heeft het nog niet het verloren terrein herwonnen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention.
"Deze trends laten zien dat we achteruitgaan," zei Dr. Sadiya Khan, een assistent-professor cardiologie en epidemiologie aan de Northwestern University Feinberg School of Medicine.
Hoewel de redenen voor de terugval complex zijn, hadden veel volksgezondheidsproblemen kunnen worden vermeden, zeggen experts, door krachtigere actie van federale regelgevers en meer aandacht voor preventie.
Superbacteriën – resistent tegen zelfs de sterkste antibiotica – dreigen de klok terug te draaien op de behandeling van infectieziekten. Resistentie treedt op wanneer bacteriën en schimmels evolueren op manieren die hen laten overleven en bloeien, ondanks behandeling met de best beschikbare medicijnen. Elk jaar veroorzaken resistente organismen meer dan 2,8 miljoen infecties en doden ze meer dan 35.000 mensen in de VS.
Met dodelijke nieuwe soorten bacteriën en schimmels die steeds opduiken, zei Dr. Robert Redfield, de CDC-directeur, dat de wereld een "post-antibioticumtijdperk" is ingegaan. De helft van alle nieuwe gonorroe-infectiesis bijvoorbeeld resistent tegen ten minste één type antibioticum en de CDC waarschuwt dat "er nu weinig tussen ons en onbehandelbare gonorroe staat."
Dat nieuws komt omdat de CDC ook een recordaantal gecombineerde gevallen van gonorroe, syfilis en chlamydia meldt, die ooit zo gemakkelijk te behandelen waren dat ze kleine bedreigingen leken in vergelijking met HIV.
De Verenigde Staten hebben een heropleving van congenitale syfilisgezien , een plaag van de 19e eeuw, die het risico op een miskraam, permanente handicaps en kindersterfte verhoogt. Hoewel vrouwen en baby's kunnen worden beschermd met vroege prenatale zorg, werden 1.306 pasgeborenen geboren met congenitale syfilis in 2018 en 94 van hen stierven, volgens de CDC.
Die cijfers illustreren het "falen van de Amerikaanse volksgezondheid", zei Dr. Cornelius "Neil" Clancy, een woordvoerder van de Infectious Diseases Society of America. "Het zou een wereldwijde schande moeten zijn."
De proliferatie van resistente microben is aangewakkerd door overmatig gebruik,door artsen die onnodige recepten schrijven en boeren die de medicijnen aan veegeven, zei Dr. William Schaffner, een professor in preventieve geneeskunde aan het Vanderbilt University Medical Center in Nashville, Tennessee.
Hoewel nieuwe medicijnen dringend nodig zijn, zijn farmaceutische bedrijven terughoudend om antibiotica te ontwikkelen vanwege het financiële risico, zei Clancy, erop wijzend dat twee ontwikkelaars van antibiotica onlangs failliet zijn gegaan. De federale overheid moet meer doen om ervoor te zorgen dat patiënten toegang hebben tot effectieve behandelingen, zei hij. "De antibioticamarkt is op levensondersteuning," zei Clancy. "Dat toont de echte perversie in hoe het zorgstelsel is ingericht."
Een langzame achteruitgang
Een nadere blik op de gegevens laat zien dat de Amerikaanse gezondheid 30 jaar geleden begon te lijden. De toename van de levensverwachting vertraagde toen productiebanen naar het buitenland verhuisden en fabriekssteden verslechterden, zei Woolf.
Tegen de jaren 1990 liep de levensverwachting in de Verenigde Staten achter bij die van andere ontwikkelde landen.
De obesitas-epidemie, die begon in de jaren 1980, eist zijn tol van Amerikanen in het midden van het leven, wat leidt tot diabetes en andere chronische ziekten die hen tientallen jaren van het leven beroven. Hoewel nieuwe medicijnen voor kanker en andere ernstige ziekten sommige patiënten extra maanden of zelfs jaren geven, zei Khan: "de winst die we maken aan het einde van het leven kan niet goedmaken wat er in het midden van het leven gebeurt."
De vooruitgang tegen algemene hartziekten is sinds 2010 tot stilstand gekomen. Sterfgevallen door hartfalen – die kunnen worden veroorzaakt door hoge bloeddruk en geblokkeerde slagaders rond het hart – stijgen onder mensen van middelbare leeftijd. Sterfgevallen door hoge bloeddruk, die kunnen leiden tot nierfalen, zijn ook toegenomen sinds 1999.
"Het is niet dat we geen goede bloeddrukmedicijnen hebben," zei Khan. "Maar die medicijnen doen geen goed als mensen er geen toegang toe hebben."
Verslaafd aan een nieuwe generatie
Hoewel de Verenigde Staten nooit de overwinning op alcohol- of drugsverslaving hebben uitgeroepen, heeft het land enorme vooruitgang geboekt tegen tabak. Nog maar een paar jaar geleden waren antirookactivisten optimistisch genoeg om te praten over het 'tabakseindspel'.
Tegenwoordig heeft vapen het roken onder tieners grotendeels vervangen, zei Matthew Myers, voorzitter van de Campaign for Tobacco-Free Kids. Hoewel het sigarettengebruik onder middelbare scholieren daalde van 36% in 1997 tot 5,8% vandaag, tonen studies aan dat 31% van de senioren in de voorgaande maand elektronische sigaretten gebruikte.
FDA-functionarissen zeggen dat ze "krachtige handhavingsmaatregelen hebben genomen om ervoor te zorgen dat e-sigaretten en andere tabaksproducten niet op de markt worden gebracht of aan kinderen worden verkocht." Maar Myers zei dat FDA-functionarissen traag waren om de dreiging voor kinderen te herkennen.
Met meer dan 5 miljoen tieners die e-sigaretten gebruiken, zei Myers: "meer kinderen zijn tegenwoordig verslaafd aan nicotine dan ooit in de afgelopen 20 jaar. Als die trend niet snel en dynamisch wordt gekeerd, dreigt het 40 jaar vooruitgang te ondermijnen."
Wetenschap negeren
Waar kinderen wonen, is al lang hun risico op infectieziekten bepaald. Over de hele wereld hebben kinderen in de armste landen vaak geen toegang tot levensreddende vaccins.
Maar in de Verenigde Staten – waar een federaal programma gratis vaccins biedt – zijn enkele van de laagste vaccinatiepercentages in welvarende gemeenschappen,waar sommige ouders het medische bewijs negeren dat het vaccineren van kinderen veilig is.
Studies tonen aan dat de vaccinatiegraad drastisch lager is in sommige privéscholen en "holistische kleuterscholen" dan op openbare scholen.
Je zou kunnen stellen dat vaccins slachtoffer zijn geworden van hun eigen succes.
Vóór de ontwikkeling van een vaccin in de jaren 1960 infecteerden mazelen naar schatting 4 miljoen Amerikanen per jaar, ziekenhuisopname van 48.000, waardoor hersenontsteking in ongeveer 1.000 ontstond en 500 doden, volgens de CDC.
"Nu zeggen moeders: 'Ik zie geen mazelen. Waarom moeten we blijven vaccineren?'" Zei Schaffner. "Als je niet bang bent voor de ziekte, wordt het heel moeilijk om het vaccin te waarderen."
Vorig jaar verspreidde een mazelenuitbraak in New Yorkse gemeenschappen met een lage vaccinatiegraad zich tot bijna 1.300 mensen – de meeste in 25 jaar – en kostte het land bijna zijn mazelenverwijderingsstatus. "Mazelen is er nog steeds," zei Schaffner. "Het is onze plicht om te begrijpen hoe fragiel onze overwinning is."
Verschillen tussen gezondheid en rijkdom
Zeker, sommige aspecten van de Amerikaanse gezondheid worden steeds beter.
"Het is belangrijk om de enorme successen te benadrukken," zei Redfield. "We staan op het punt om de HIV-epidemie in de VS in de komende 10 jaar te beëindigen."
Toch is de gezondheidskloof de afgelopen jaren groter geworden. De levensverwachting in sommige regio's van het land groeide met vier jaar van 2001 tot 2014, terwijl het in andere met twee jaar kromp, volgens een studie uit 2016 in JAMA.
De kloof in levensverwachting is sterk gekoppeld aan het inkomen: de rijkste 1% van de Amerikaanse mannen leeft 15 jaar langer dan de armste 1%; de rijkste vrouwen leven 10 jaar langer dan de armste, volgens de JAMA-studie.
"We gaan dat verschil niet uitwissen door mensen te vertellen dat ze goed moeten eten en bewegen," zei Dr. Richard Besser, CEO van de Robert Wood Johnson Foundation en voormalig waarnemend directeur van de CDC. "Persoonlijke keuzes horen erbij. Maar de keuzes die mensen maken, hangen af van de keuzes die ze krijgen. Voor veel te veel mensen zijn hun keuzes uiterst beperkt."
Het kindersterftecijfer van zwarte baby's is twee keer zo hoog als dat van blanke pasgeborenen, volgens het ministerie van Volksgezondheid en Human Services. Baby's geboren uit goed opgeleide zwarte moeders uit de middenklasse hebben meer kans om te sterven voor hun 1e verjaardag dan baby's van arme blanke moeders met minder dan een middelbare schoolopleiding, volgens een rapport van de Brookings Institution.
In een poging om de Amerikaanse gezondheid te verbeteren, hebben beleidsmakers zich de afgelopen jaren grotendeels gericht op het uitbreiden van de toegang tot medische zorg en het aanmoedigen van een gezonde levensstijl. Tegenwoordig pleiten velen voor een bredere aanpak en roepen ze op tot systemische verandering om gezinnen uit de armoede te halen die de mentale en fysieke gezondheid aantast.
Van verschillende beleidsmaatregelen is aangetoond dat ze de gezondheid verbeteren.
Kinderen die voorschools onderwijs krijgen,hebben bijvoorbeeld lagere percentages obesitas, kindermishandeling en verwaarlozing, jeugdgeweld en bezoeken aan de spoedeisende hulp, volgens de CDC.
En verdiende inkomstenbelastingkredieten – die terugbetalingen bieden aan mensen met een lager inkomen – zijn gecrediteerd met het houden van meer gezinnen en kinderen boven de armoedegrens dan enig ander federaal, staats- of lokaal programma, volgens de CDC. Onder gezinnen die deze belastingkredieten ontvangen, hebben moeders een betere geestelijke gezondheid en baby's hebben lagere kindersterftecijfers en wegen ze meer bij de geboorte, een teken van gezondheid.
Het verbeteren van de omgeving van een persoon heeft het potentieel om hen veel meer te helpen dan het schrijven van een recept, zei John Auerbach, president en CEO van de non-profit Trust for America's Health.
de 'Chef's Chef of the Year', heeft zijn kookkunsten vanuit zijn keuken op zijn Instagram Live-feed geplaatst, zodat je de pro aan het werk kunt zien, terwijl je ook probeert mee te volgen.
Jack Monroe, ook bekend als de Bootstrap Cook die beroemd is om winkelkast- en budgetrecepten, heeft op Twitter vitale kookvragen beantwoord over hoe we allemaal omgaan met verminderde ingrediënten die in de winkels worden aangeboden, met behulp van de hashtag #JackMonroesLockdownLarder.
toont ingrediënten en afgewerkte recepten prachtig naast elkaar in de feed, zodat je helemaal duidelijk hebt wat je nodig hebt en hoe het afgewerkte gerecht eruit zal zien. Bijna alle recepten gebruiken basisingrediënten in de winkelkast en bieden suggesties voor vervangingen als je niet precies de juiste dingen kunt bemachtigen.
