's Avonds laat geld uitgeven aan dingen die je niet echt nodig hebt? Pas op voor 'vampiershoppen'.

Dit is post 4 van 4 in de serie "Mijn hersenen hebben te veel tabbladen open"

  1. Ben je schuldig aan sharenting? Hoe te stoppen
  2. Heb je je geliefden 'phubbing'? Wij kunnen u helpen.
  3. Technoference: Wat het is en hoe te stoppen met het doen.
  4. 's Avonds laat geld uitgeven aan dingen die je niet echt nodig hebt? Pas op voor 'vampiershoppen'.

Naarmate we uit het kerstseizoen komen, en door de januari-uitverkoop, zullen velen van ons een toename zien van het aantal pakketten dat wekelijks (soms dagelijks. Dit fenomeen van buitensporige uitgaven is geen seizoensgebonden probleem. Als we eerlijk zijn, weten we allemaal dat we in februari en maart allemaal nog steeds door kleding, huisverbetering en dierenverzorgingssites zullen scrollen en dingen zullen kopen die we niet echt nodig hebben. Vergeleken met slechts 10 jaar geleden kopen we exponentieel meer, en nu zijn die aankopen online verplaatst, waardoor de wrijving van persoonlijke winkeltrips van weleer is weggenomen. Het is ook niet alleen een gebrek aan wilskracht, we worden gemanipuleerd in late night sprees die we ons niet kunnen veroorloven met dezelfde technieken die worden gebruikt om ons aan sociale media te binden: we zijn vampieren aan het winkelen.

Wat is Vampire Shopping?

Vampieren winkelen is de handeling van online winkelen laat in de nacht, meestal tussen 1 en 4 uur 's nachts. Het wordt gekenmerkt door grotendeels vanuit je bed te winkelen en meer aankopen te doen dan je op enig ander moment zou doen. Vaak was het kopen van dingen waarvan je je de volgende dag misschien realiseert dat ze niet helemaal essentieel waren. Als dat bekend klinkt, ben je niet de enige. Meer dan 1/3 van het winkelend publiek geeft nu 's nachts meer geld uit dan overdag. Misschien niet verrassend zijn de oververtegenwoordigde groepen in de categorie vampieren winkelen gamers en ouders met slaapgebrek. Het komt steeds vaker voor vanwege het gemak van het online uitgeven van geld: slechts één klik verwijderd als je ApplePay gebruikt, "Het voelt niet als echt geld" zoals een zelfverklaarde vampier-shopper uitriep.

Waarom is het een probleem?

Vampieren winkelen is een probleem omdat het wordt gekenmerkt door het kopen van dingen die we eigenlijk niet nodig hebben, en waar we niet genoeg over hebben nagedacht, omdat we de beslissing nemen in de verdoving van laat op de avond scrollen. Niet alleen dat, maar we hebben veel meer kans om later op de avond slechte financiële beslissingen te nemen. Als je 's nachts scrolt in plaats van overdag, blijkt uit onderzoek dat je waarschijnlijk 20% meer uitgeeft. In een land als het Verenigd Koninkrijk, waar onze nachtelijke uren in de wintermaanden sterk worden verhoogd, kan dit betekenen dat shoppers 's nachts bijna 2,5 uur winkelen in de winter in vergelijking met 1,5 uur in de zomer.

Hoe te stoppen

Als dit, zoals duizenden shoppers over de hele wereld, niet langer duurzaam voor u is , wees dan niet bang. We hebben een aantal adviezen die uw late night sprees in hun stappen moeten stoppen:

  1. Verwijder al uw kaartgegevens uit automatisch online invullen en uit elke eWallet die u mogelijk hebt. Dit herintroduceert de wrijving die in het echte leven zou bestaan en geeft u een seconde om uw aankoop te evalueren.
  2. Laat de items 's nachts in je winkelmandje liggen: als je 's avonds laat aan het winkelen bent, is het hoogst onwaarschijnlijk dat wat je wilt morgen uitverkocht is, dus geef jezelf een nachtrust voordat je de aankoop doet: je zult verbaasd zijn hoe vaak je besluit dat je het echt niet nodig hebt als je in de zon opkomt.
  3. Check in bij jezelf: als je je hongerig, boos, eenzaam of moe voelt, is het tijd om je late-night scrollen te STOPPEN en te proberen wat slaap te krijgen.

Als je meer wilt weten over 'vampierenshoppen' en de vele andere manieren waarop onze digitale gewoonten ons leven veranderen, pak dan het nieuwe boek van Tanya Goodin: 'Mijn brein heeft te veel tabbladen open'.

The post 's Avonds laat geld uitgeven aan dingen die je niet echt nodig hebt? Pas op voor 'vampiershoppen'. verscheen eerst op Tijd om uit te loggen.

Bron: itstimetologoff

Het is tijd om de controle terug te nemen. Herstel IS mogelijk en JIJ verdient het! ❤️