Hoewel handen wassen de voorkeur heeft, kunnen handdesinfecterende middelen met een alcoholconcentratie van ten minste 60% een effectief alternatief zijn voor het altijd gebruik van water en zeep, maar alleen als uw handen niet zichtbaar vuil zijn.
Noot van de redactie: De Wereldgezondheidsorganisatie heeft verklaard dat COVID-19, de ziekte veroorzaakt door het nieuwe coronavirus, een hoger sterftecijferheeft dan de griep . Vanaf 4 maart 2020 zijn er negen sterfgevallen gemeld in de VS Brian Labus, een professor in de volksgezondheid, biedt essentiële veiligheidsinformatie voor u, van ontsmettingsmiddelen tot het opslaan van voedsel en benodigdheden.
1. Wat kan ik doen om te voorkomen dat ik besmet raak?
Wanneer mensen ziek zijn met een luchtwegaandoening zoals COVID-19, hoesten of niezen ze deeltjes in de lucht. Als iemand bij u in de buurt hoest, kan het virus gemakkelijk op uw ogen, neus of mond terechtkomen. Deze deeltjes reizen slechts ongeveer zes voet en vallen vrij snel uit de lucht. Ze landen echter wel op oppervlakken die je de hele tijd aanraakt, zoals leuningen, deurknoppen, liftknoppen of metropalen. De gemiddelde persoon raakt ook 23 keer per uurzijn gezicht aan , en ongeveer de helft van deze aanrakingen zijn aan de mond, ogen en neus, de slijmvliesoppervlakken die het COVID-19-virus infecteert.
Wij professionals in de volksgezondheid kunnen dit niet genoeg benadrukken: goed handen wassen is het beste wat je kunt doen om jezelf te beschermen tegen een aantal ziekten, waaronder COVID-19. Hoewel handen wassen de voorkeur heeft, kunnen handdesinfecterende middelen met een alcoholconcentratie van ten minste 60% een effectief alternatief zijn voor het altijd gebruik van water en zeep, maar alleen als uw handen niet zichtbaar vuil zijn.
De beste manier om je handen te wassen.
2. Zou het niet gemakkelijker zijn om alleen oppervlakken schoon te maken?
Niet echt. Volksgezondheidsexperts begrijpen niet volledig de rol die deze oppervlakken spelen bij de overdracht van ziekten, en je kunt nog steeds worden geïnfecteerd door een virus dat rechtstreeks op je is geland. We weten ook niet hoe lang het coronavirus dat COVID-19 veroorzaakt, kan overleven op harde oppervlakken, hoewel andere coronavirussen tot negen dagen kunnen overleven op harde oppervlakken zoals trapleuningen.
Frequente reiniging kan het virus verwijderen als een oppervlak is besmet door een zieke persoon, zoals wanneer iemand in uw huishouden ziek is. In deze situaties is het belangrijk om een ontsmettingsmiddel te gebruiken waarvan wordt gedacht dat het effectief is tegen het COVID-19-virus. Hoewel specifieke producten nog niet zijn getest tegen COVID-19 coronavirus,zijn er veel producten die effectief zijn tegen de algemene familie van coronavirussen. Schoonmaakaanbevelingen met 'natuurlijke' producten zoals azijn zijn populair op sociale media, maar er is geen bewijs dat ze effectief zijn tegen het coronavirus.
U moet deze producten ook op de juiste manier gebruiken in overeenstemming met de aanwijzingen, en dat betekent meestal dat u het oppervlak gedurende een bepaalde periode, vaak enkele minuten, nat moet houden met het product. Het simpelweg afvegen van het oppervlak met een product is meestal niet genoeg om het virus te doden.
Kortom, het is niet mogelijk om elk oppervlak dat je aanraakt gedurende de dag goed schoon te maken, dus handen wassen is nog steeds je beste verdediging tegen COVID-19.
3. Hoe zit het met het dragen van maskers?
Terwijl mensen zich tot maskers hebben gewend als bescherming tegen COVID-19, bieden maskers vaak niets meer dan een vals gevoel van veiligheid voor de drager. De maskers die overal verkrijgbaar waren bij apotheken, big-box winkels en bouwmarkten – totdat een bezorgd publiek ze allemaal kocht – werken goed bij het filteren van grote deeltjes zoals stof. Het probleem is dat de deeltjes die het COVID-19-virus dragen klein zijn en gemakkelijk dwars door stofmaskers en chirurgische maskers bewegen. Deze maskers kunnen enige bescherming bieden aan andere mensen als je er een draagt terwijl je ziek bent – zoals hoesten in een tissue – maar ze zullen weinig doen om je te beschermen tegen andere zieke mensen.
N95-maskers, die 95% van de kleine, virusbevattende deeltjes filteren, worden gedragen in instellingen voor de gezondheidszorg om artsen en verpleegkundigen te beschermen tegen blootstelling aan aandoeningen van de luchtwegen. Deze maskers bieden alleen bescherming als ze goed gedragen worden. Ze vereisen speciale tests om ervoor te zorgen dat ze een afdichting rond je gezicht bieden en dat er geen lucht in de zijkanten lekt, waardoor het doel van het masker wordt verslagen. Mensen die het masker dragen, moeten ook speciale stappen nemen bij het verwijderen van het masker om ervoor te zorgen dat ze zichzelf niet besmetten met de virale deeltjes die het masker eruit filterde. Als je het masker niet goed draagt, het niet goed verwijdert of in je zak stopt en het later opnieuw gebruikt, zal zelfs het beste masker je geen goed doen.
4. Moet ik voedsel en voorraden opslaan?
Als algemene paraatheidsstap moet u in geval van nood een voorraad voedsel en water van drie dagen hebben. Dit helpt beschermen tegen verstoringen van de watervoorziening of tijdens stroomuitval.
Hoewel dit een geweldig algemeen voorbereidingsadvies is, helpt het je niet tijdens een ziekte-uitbraak. Er is geen reden om te verwachten dat COVID-19 dezelfde schade aan onze infrastructuur zal veroorzaken die wij Amerikanen zouden zien na een aardbeving, orkaan of tornado, dus je moet het niet op dezelfde manier plannen. Hoewel je niet zonder toiletpapier wilt komen te zitten, is er geen reden om 50 pakkettente kopen.
Een quarantaine van het Wuhan-type is uiterst onwaarschijnlijk, omdat een quarantaine de verspreiding van een ziekte die over de hele wereld is aangetroffen niet zal stoppen. De soorten verstoringen die u moet plannen, zijn kleine verstoringen in uw dagelijks leven. Je moet een plan hebben voor het geval jij of een familielid ziek wordt en je het huis een paar dagen niet kunt verlaten. Dit omvat het inslaan van basisdingen die je nodig hebt om voor jezelf te zorgen, zoals voedsel en medicijnen.
Als je ziek wordt, is het laatste wat je wilt doen naar de supermarkt rennen, waar je andere mensen aan je ziekte zou blootstellen. U moet niet wachten tot u geen belangrijk medicijn meer heeft voordat u een navulling aanvraagt voor het geval uw apotheek een paar dagen sluit omdat al hun werknemers ziek zijn. U moet ook plannen hoe u zaken als tijdelijke sluitingen van scholen of kinderdagverblijven moet aanpakken. Je hoeft niets extreems voor te bereiden; een beetje voorbereiding met gezond verstand zal een lange weg gaan om uw leven gemakkelijker te maken als u of uw dierbaren ziek worden.
[Deep knowledge, daily.Sign up for The Conversation’s newsletter.]
Brian Labus,universitair docent epidemiologie en biostatistiek, Universiteit van Nevada, Las Vegas
Dit artikel is opnieuw gepubliceerd vanuit The Conversation onder een Creative Commons-licentie. Lees het originele artikel.